7Feb, 2023
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ALIMENTAZIONE E SPORT: QUANTO LA DIETA DETERMINA IL SUCCESSO DI UN ATLETA
Quando si gareggia ad alti livelli, seguire un’alimentazione adeguata al tipo di gesto atletico e di sforzo richiesto dalla propria disciplina può fare la differenza tra la vittoria e il fallimento. A chi dovremmo affidarci per una dieta personalizzata che ottimizzi le nostre performance? Non è difficile immaginare che un atleta professionista, o anche chi si allena o pratica uno sport regolarmente, sviluppino delle esigenze alimentari peculiari, che non possono essere soddisfatte dalle indicazioni nutrizionali pensate per preservare la salute e il benessere di una persona con una vita […]
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